2006年から2012年ま更新していたブログです。

現在は 泥は着てても Ver. 2.0 で更新しています。

二料

 R9-矢田口-鍬山八幡宮-樫田-二料-東掛-鍬山八幡宮-矢田口-R9、50km。65.5kg。初心者のころすぐ痛くなっていた右下腿三頭筋上部が痛くなったので、以降はふくらはぎを使わないようにフォームに気を使ってペダリング。小泉の手前あたりから急に雲が出てきて、R9に出ることにはぽつぽつと雨が。3時頃降るっていう予報だったの、まだ正午前やがな。なんとか本降りになる前に自宅到着。