10時前に出発してR9で園部まで。そのあと北に進路を取り道の駅京都新光悦村で昼食、殿田で曲がって帰ってくる。67km。昔からよく痛みが発生する右脚外側腓腹筋が痛んだが、やっとで理由が分かった。右脚の方が短いためにふくらはぎへの負担が左脚より大きい…

はてなハイク 帰宅。link [自転車部] 14:06 にじゅうさんど。Google mapslink [自転車部] 13:52 老の坂西側は倒木で北ルートせきとめ。Google mapslink [自転車部] 13:46 どっちやねん。道の駅京都新光悦村にて。link [自転車部] 12:17

軽い二日酔いですんだので、午後からリハビリライドでひたすら平地の流れ橋往復。42km。意外と自転車は少なかった。相変わらずおっちゃん年代のサイクリストが多い。

はてなハイク 帰宅。link [自転車部] 15:50 etrexが不調。SDカードの地図を読み込んでない、位置絞り込みを示す円が巨大なまま。Google mapslink [自転車部] 14:43

はてなハイク 日刊スポーツの紙面。かつてのトップレーサー門脇さんが素人扱いですよ。競輪学校の発表資料にはそのあたりが載ってなかったんでしょうね。link [自転車部] 18:35

そろそろからだを動かしとかんと週末が大変と思ってちょっとランニングしてきた。

チーム泥んこプロレスのfacebookページを作ってみました。チーム泥んこプロレス (2) この「(2)」って何?

週末グロッキーで雑誌発売さえ忘れていた。 サイスポは高木さん執筆の西薗良太の記事がよかった。あと世界選手権のレポートも。新フレームに興味はないけど、LOOK695のシェイプはかっこいいと思った。

昨日の郵便局の帰り、上桂のローソンプラスが閉店しているのを目撃。海泥とのクロス待合わせによく使っていた店。向かいにサークルK、斜向かいにセブンイレブンがあるという激戦が長く続いていたが、ついに。ローソンからローソンプラスになった時点で苦戦は…

不在通知がいっていたので郵便局で受け取ってきた。 えげれすからです。中身はもちろん1週間前に注文したこれ。 履いてみたところ、サイズもちょうどいい感じ。

天気がよくって、しかも夕方用事があったので午前中から出かける。10時前に出発、サイクリングロードをR1までいってR1を戻って伏見でサイロに合流。平地オンリーで35km。ほぼずっと太陽が出ていて、風が強いものの暖かかった。ゴアテックスシューズは極めて…

はてなハイク 帰宅。ひたすら平地。link [自転車部] 12:29

Habaneroクロスのチェーンをフィルタクリーナで清掃。そもそもクロスシーズンに油切れかけになっていたのであまり汚れは落ちてこなかった。 空打ちが多くなっていたスペシャライズの携帯ポンプをグリースチューン。使えそうな状態になった。 先週不充分だっ…

夜にお仕事関連の勉強会で大阪にいったが、その前にウエパーに立ち寄り、Pearl Izumiのスリーブレスウィンドブレーカ4,420円、シマノSPDマルチリリースクリートPD-SH56 1,560円、MichelinKRYLION carbon700×23C 2,990円を購入。タイヤは25Cの頑丈なやつ、た…

山用シューズが小さいので新しいのを調達しようと1年ほど思案していたが、wiggleでnorthwaveのビブラムソールのMission ATBをポチするが、ゴアテックスじゃないのに気がついてキャンセル。そのあとあちこち回って、結局wiggleでシマノのSH-MT71を再度ポチ。

関西シクロクロス最終戦@桂川緑地運動公園。チーム泥んこプロレスの主管レース。 6時に起きて6時30分頃自走で会場に向かう。指先は冷たいが、気温はそれほど低くはなく、汗ばむほど。7時前に会場に到着。テント貼りの手伝いとかステップのスポンサーボード貼…

はてなハイク 片付け終了。link [自転車部] 17:02

明日の関西シクロクロス桂川の設営。みんな慣れてきてたので、おおかた午前中で終わった。 その後試走。難所クリアのこつはつかんだけど、明日は全然別の路面になっているような気がする。 フロント変速対策 フロントをアウターに変速しようとするとギアの間…

はてなハイク 試走する竹之内兄弟、沢田時。link [自転車部] 14:42 試走中の豊岡英子(の一部)。link [自転車部] 14:41 試走する辻善光。link [自転車部] 14:40 三船スクールスタート。参加者48人。Google mapslink [自転車部] 14:31 six FOCUSes!link [自転…

ほんま久しぶり。6時前に職場を出たのも久しぶり。

おめでとう。 できればにぎやかしにいきたい。 http://bit.ly/dHULY8 野辺山シクロクロスUCI申請通りました！11月27日はオフィシャルです！参戦&観戦お待ちしております．友達、友達の友達、友達の友達の友達誘ってください．更なる企画をご期待ください． #…